学起来！12个民间偏方帮你赶走孕吐，不止是手贴生姜片

2023-10-26 12:50

内容介绍：怀孕时出现孕吐的显示是比较常见的，一般在怀孕5-6周时，可能就会出现孕吐这种早孕反应。而对于孕吐的严重与否，这就因人而异了，如果症状不是很严重，那么在饮食上面就可以采取措施来调整，但如果孕吐严重且频繁，也影响到了生活，此时就需要给予相应的治疗。而对于孕吐的情况，其实在生活中是可以通过一些偏方来解决的，比如闻柑橘类水果的味道、生姜贴手腕等等。

家用胎心仪找胎心技巧，准妈妈赶紧学起来

检测胎心是衡量胎儿是否正常发育的一个重要标准。为了方便在家监听胎儿的心跳，很多孕妈妈会使用到家用胎心仪，但是却发现根本就听不到，归根结底都是没有找对方法的。下面就来接大家介绍下家用胎心仪找胎心技巧，准妈妈赶紧学起来。

家用胎心仪找胎心技巧

1、涂抹耦合剂

首先，在胎心仪探头上均匀涂抹偶联剂，涂抹不均匀会产生噪音。

2、选择仰卧位

在家用胎心仪测胎心需要孕妇仰卧位，腹部涂擦少许偶联剂，找准胎儿心脏位置，音量调到正常大小，听取胎心一分钟左右，正常胎心在一百到一百六次之间，并且胎心频率正常。因为在孕妇腹部也可能听到子宫杂音、脐带的杂音和孕妇腹主动脉的跳动音，所以孕妇在家用胎心仪测胎心时，发现异常需要产科就诊，请医生听取胎心。

3、找胎心位置

将胎心监护仪探头贴在孕妇腹部胎儿位置，寻找胎心。妊娠二十四周前，胎心通常在肚脐下。二十四周后，胎心通常在肚脐周围。可听到清晰、有节奏的胎心音，胎心音听起来像马蹄声。妊娠三十二周后，每次英记录胎动次数。

4、胎心异常及时就医

如果胎心出现异常，一般情况下是因为胎儿缺氧导致的，但是也有可能是孕妇自身的身体情况出现了一些问题，当发现胎心异常的时候孕妈妈不要不当回事，一定要及时就医，看看胎儿到底是不是因为缺氧，还是别的什么特殊的原因导致的胎心异常。

总结

在使用的时候，一定先找到胎心的位置，胎心有一定特殊声音的，测量者一定要掌握好这种声音，因为胎心的声音并不是每次都一样，确定号声音后很快的就容易找到胎心的位置。另外测量胎心的时候尽量多涂抹一些偶联剂，这样可以听的更清晰一些。

民间偏方

对于生龙凤胎秘诀，网上也有很多解决方案，不同版本的民间生龙凤胎的偏方也有不少，甚至有些打着百分之百生龙凤胎的旗号，网传的生龙凤胎的偏方主要有以下两种：

生龙凤胎的偏方无效

生龙凤胎的偏方：

1红糖姜丝汤，将红糖用水冲开，把姜丝放入红糖水中，并加入4-8颗个枸杞，2颗红枣，一起煮开保存，每晚睡觉之前喝一杯；

2黄芪、玉竺、没药、党参、枳壳、粉草、胡桃、枳实、沉香、川弓各三钱煎服，经期喝早晨空腹喝，据说是一辈子只能服用一次，服后就生男孩，再次服用必生双胞胎。

Tips:

通过网上使用过的人评价，以上两种偏方并不靠谱，准确性并不高，看来，生龙凤胎还是要找寻更科学的方法，龙凤胎在医学上又叫异卵双胎，是由两个卵子分别与精子结合形成的，所以，两个胎儿性别可能相同，也可能会不同，龙凤胎就是胎儿性别不同的情况。

十个方法让你走出抑郁不吃药，一分钱都不用花

生活中有很多疾病是现在医学无法治疗的，其中抑郁症就是一个很好的案例。无论吃什么对抑郁症有益的药物，都不一定有多大效果。其实对于普通抑郁症来说，只要摆正好心态还是很容易走出的，下面生育帮就来带大家了解下十个方法让你走出抑郁不吃药。

十个方法让你走出抑郁不吃药

1、增加阅读量

通常，当你感到抑郁时，你可以选择增加阅读量来缓解。在阅读的过程中，不仅可以提高自己的思想水平和觉悟，还可以帮助大脑换个角度思考问题，拓宽思路，精神上也不会特别压抑。

2、增加户外活动

这种户外活动是抑郁时最合适的放松方式。你可以每天抽出固定的时间去户外。即使坐在户外晒太阳，也能吸收阳光正气，很快使阴郁的心情消失，对治疗抑郁症有很大帮助。

3、适当运动

找一个适合自己的运动，建议跑步发泄抑郁。虽然此刻你们都很懒很虚弱，走路都喘不过气来，但是为了自己的健康，一定要让自己动起来。

4、不排除就医。

抑郁症去医院是最关键的一步。去找医生求助。经过系统用药，及时随访，可能只是吃了抑郁症的药，副作用就大了。抑郁症的药毕竟是神经类的药，这种副作用的反应也要看个人的体质。有的人反应很大，有的人根本感觉不到。

5、增加社会互动

一般来说，抑郁症患者总是在自己的世界里，走不出来。这时候如果能敞开心扉，加入社会团体，心态会大大放松。与更多的朋友或真正的朋友分享不开心，找一个可以倾诉的人可能会立刻打开你的心扉。其实归根结底还是心态的问题。抑郁症患者只是心里有一个一直打不开的结。

6、多交流，多互动

如果平时不喜欢和社会人交流，可以经常和家人交流互动。对于一些想法和困难，可以说出来，得到家人的理解和鼓励，从而增加患者的信心，拥有新生活的希望。

7、计划时间表

结构化是一个很好的方法。它能让你的生活变得可预测。做一个日程表，或者计划在日历上，或者手机备忘录上，只要是你能看到的任何地方。写下时间表可以帮助你执行你的计划。

8、做事要积极乐观

这种心态要体现在你做的每一件事上。提前多做准备，做事认真，事后总结。遇到什么？

想想为什么，而是怎么做。

9、写日记

抑郁症本身就是一种心理压力，无处发泄。憋在心里肯定特别难受。如果能把自己的经历或者让自己抑郁的事情写在日记里，就可以记录下来，可以很大程度上缓解自己的心理压力。其实大多数人写日记是为了记住这件事，但对于抑郁症患者来说，写日记是他们最好的发泄方式。

10、吃均衡的饮食

抑郁症患者要注意不要总是吃一些高脂肪、高热量的食物，如汉堡、炸鸡、咖啡、巧克力等，以免加重抑郁症。尽量多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜和水果，如白菜、大白菜、生菜或橙子、香蕉、柑橘等。

小结

走出抑郁，有些患者需要自我调节。他们可以做适当的运动来缓解压力，调节情绪，或者多参加集体活动，多与人交流，适当沟通，向他人敞开心扉，对抑郁症的恢复会有帮助。